Lo mejor bajo

Mantenga la postura correcta y alivie la incomodidad de estar sentado en su escritorio durante demasiado tiempo con un reposapiés debajo del escritorio.

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Los reposapiés pueden ayudar a alinear la postura y aliviar la tensión en la espalda. Cuando se trabaja en un escritorio durante períodos prolongados, no es raro sentir molestias en los pies, los tobillos y las rodillas. Un reposapiés debajo del escritorio ofrece el nivel adecuado de apoyo.

Pasar más de un par de horas en un escritorio puede provocar que varias áreas de su cuerpo se sientan incómodas. Sin mencionar que no es muy ergonómico permanecer en una posición para la que nuestros cuerpos no están diseñados para estar durante períodos prolongados. Esto puede afectar la postura general de una persona.

Se recomienda un reposapiés debajo del escritorio para una configuración ergonómica que ayudará a reducir la tensión de espalda y otros dolores. Esto es especialmente cierto para las personas de baja estatura que pueden necesitar sentarse en diferentes posiciones en sus sillas para que sus pies puedan tocar el suelo.

Dado que un reposapiés debajo del escritorio está diseñado para colocar los pies, debe encontrar uno que se adapte a su altura y configuración de oficina. Uno de altura ajustable, por ejemplo, puede ser mejor para personas de baja estatura, mientras que un reposapiés con calefacción debajo del escritorio puede ser más adecuado para alguien con ciertos problemas de salud o para aquellas que están embarazadas.

Para ayudar con el flujo sanguíneo y la circulación, es importante cambiar la posición de las caderas, los pies, los tobillos, etc. Un reposapiés debe ser cómodo, adecuado para tu espacio y, en última instancia, duradero para que no tengas que seguir desperdiciando dinero.

Hay una amplia gama de reposapiés debajo del escritorio disponibles para comprar, desde modernos reposapiés de madera hasta lujosos reposapiés de espuma viscoelástica. Dependiendo de su presupuesto y requisitos, hay algo que se adapta a sus necesidades.

Ventajas

Contras

✓ No demasiado caro

✗ Sólo dos ajustes de altura

✓ Ajustable

✓ Variedad de estilos/colores disponibles

✓ Cómodo

Fabricado con espuma de alta calidad, el reposapiés debajo del escritorio ErgoFoam es ideal si busca un soporte decente y un lugar cómodo para descansar los pies. Gracias a su diseño, ErgoFoam mantiene su forma con el tiempo y su parte inferior antideslizante ofrece una excelente relación calidad-precio.

ErgoFoam consta de dos partes: una base de dos pulgadas y una cúpula superior. Esto significa que puede ajustar la altura del reposapiés entre 3,9 pulgadas y 5,9 pulgadas, lo cual es ideal para personas de baja estatura, que comparten con la familia o lo transportan entre espacios de oficina. De manera similar, puede quitar fácilmente la mitad inferior y usar este reposapiés debajo del escritorio como balancín, asegurándose de que sus pies se muevan para una mayor circulación.

Para aquellos que quieran combinar su reposapiés debajo del escritorio con su decoración, ErgoFoam viene en negro, gris y azul marino. También hay una versión de malla del mismo modelo, ideal si tienes mascotas o trabajas en un ambiente más cálido. Todas las opciones se pueden lavar a máquina, lo cual resulta útil si las usas con regularidad.

Con un precio asequible, este cómodo reposapiés debajo del escritorio le durará mucho tiempo y le ofrecerá el apoyo que necesita mientras trabaja desde casa o en la oficina. Es fácil de mantener y tarda unos segundos en colocarse en el área elegida.

Este reposapiés debajo del escritorio tiene dos alturas ajustables, diseñado con una espuma suave que mantiene su forma.

Ventajas

Contras

✓ Económico

✗ No regulable en altura

✓ Dos tamaños de longitud disponibles

✓ Material blando

✓ Antideslizante

El reposapiés StepLively de 17 pulgadas es perfecto si tienes un presupuesto limitado pero aún quieres cuidar tu postura. Viene en tres colores (negro, gris y azul) y está disponible en tamaños de 17 o 20 pulgadas. Ambos ofrecen 5 pulgadas de altura total.

La malla transpirable cubre el cojín de espuma viscoelástica de alta densidad, sostenido por un diseño antideslizante en la parte inferior. A pesar del bajo precio, ha sido bien pensado, lo que lo convierte en una solución sencilla si tiene dolor en las extremidades o problemas de espalda en su escritorio. También es increíblemente fácil de transportar si quieres usarlo contigo dondequiera que vayas.

Gracias al material suave, StepLively se puede utilizar con o sin zapatos. Algunos reposapiés no son lo suficientemente cómodos para usarlos descalzo, pero este reposapiés debajo del escritorio sí lo es. Debajo, las cuentas antideslizantes brindan fricción adicional para que pueda usar StepLively en pisos de madera o alfombrados.

Sin embargo, el StepLively tiene una desventaja en comparación con algunos reposapiés debajo del escritorio. Este no es ajustable, por lo que probablemente sea más adecuado para personas más altas que no necesitan altura adicional.

Ya sea que necesite apoyo para sus rodillas cuando trabaja en la computadora portátil en su cama, un lugar cómodo para descansar los pies mientras mira programas o necesita una configuración más ergonómica en su computadora, StepLively tiene una excelente relación calidad-precio.

El reposapiés StepLively es fantástico si tienes un presupuesto limitado. Viene en dos tamaños de largo y está relleno de espuma viscoelástica suave.

Ventajas

Contras

✓ Diseño elegante

✗ Caro

✓ Ajustable en 3 pulgadas

✗ No debe usarse con los pies descalzos

✓ Antideslizante

✓ Función de balanceo

Humanscale es un gran reposapiés de madera debajo del escritorio sostenido por rodillos con rodamientos de bolas para que pueda mover los pies hacia adelante y hacia atrás. Al mover los pies mientras está en su escritorio, puede mejorar la circulación. Sin embargo, debido al agarre antideslizante en la parte superior de la plataforma, se recomienda usar Humanscale con zapatos puestos, ya que la superficie es rugosa.

Puede ajustar fácilmente este reposapiés debajo del escritorio entre 3,75 y 6,75 pulgadas. Los diferentes ajustes de altura son perfectos si utilizas diferentes sillas mientras trabajas o te mueves entre el sofá y el escritorio. Para ajustar la altura, afloje las perillas laterales y luego tire de ellas hacia arriba o hacia abajo. Es bastante fácil de hacer, pero lleva un poco más de tiempo ajustarlo en comparación con otros reposapiés debajo del escritorio.

Si está buscando un reposapiés debajo del escritorio elegante, le resultará difícil encontrar algo mejor que Humanscale. Del mismo modo, la construcción de madera maciza la hace resistente y duradera, por lo que, aunque es una inversión inicial costosa, durará mucho tiempo.

Sin embargo, la marca de este reposapiés limita poder transportarlo demasiado lejos. Aunque se puede mover de una habitación a otra, no querrás llevarlo de viaje al trabajo.

Con una función de balanceo de apoyo, el reposapiés de Humanscale es ideal para probar diferentes ángulos y estirar las piernas. Es adecuado para personas altas y bajas gracias a su ajuste de altura, pero al principio le costará bastante dinero.

Elegante, resistente y duradero, Humanscale es un reposapiés sólido que se puede ajustar 3 pulgadas.

Ventajas

Contras

✓ Ajustable en seis alturas

✗ Incómodo sin la almohadilla térmica

✓ Calentador de pies eléctrico desmontable

✓ Buen precio

La ergonomía al sentarse en un escritorio es importante, más aún cuando estás embarazada o tienes problemas de circulación. El calor puede ayudar a aliviar los síntomas al estar sentado durante demasiado tiempo, por lo que el reposapiés ergonómico MyPlace es una inversión valiosa y asequible.

MyPlace viene con una almohadilla térmica desmontable, ajustable de 80 grados Fahrenheit a 150 grados Fahrenheit, encima de una base ajustable de seis alturas. Usando la perilla en ambos lados, similar a Humanscale, puede ajustar fácilmente la altura entre 3,5 y 7,5 pulgadas. La tela de cuero de la almohadilla térmica es cómoda, pero como era de esperar, puede resultar un poco pegajosa cuando se calienta.

La parte inferior antideslizante de silicona garantiza que MyPlace permanezca en su lugar para que pueda sentarse cómodamente, sabiendo que sus pies no se moverán. Del mismo modo, el velcro antideslizante es fácil de poner y quitar cuando quieras colocar la almohadilla térmica en el reposapiés.

Sin la almohadilla térmica, este reposapiés debajo del escritorio tiene una superficie oscilante que resultará incómoda sin zapatos. Aunque se anuncia como diseñado para ser un masajeador, aquellos con cosquillas en los pies pueden pensar lo contrario.

MyPlace ciertamente no es un reposapiés debajo del escritorio que lo sorprenderá con su estilo. Pero su diseño de plástico duro y duradero significa que es muy resistente y tampoco demasiado caro. Simplemente aplique la almohadilla térmica cuando desee un alivio adicional y conéctela a su toma de corriente normal. Sin embargo, tenga en cuenta que puede terminar con cables arrastrados dependiendo de dónde esté su enchufe.

Con seis ajustes de altura y una almohadilla térmica, el reposapiés MyPlace es ideal para personas con problemas circulatorios o embarazadas.

Ventajas

Contras

✓ Altura ajustable

✗ No es tan ergonómico debido a su superficie plana

✓ Antideslizante

✓ Superficie que se puede limpiar con un paño

Aunque VIVO está diseñado principalmente para escritorios de pie, también funciona muy bien para personas de baja estatura gracias a su gran cantidad de ajustes de altura. La plataforma de 9,8 x 15,7 pulgadas ofrece mucho espacio para que sus pies la usen con o sin zapatos. Se puede ajustar desde 5 pulgadas hasta 10,25 pulgadas, por lo que hay mucho margen de maniobra, según sus necesidades.

Aquí no se necesitan herramientas, por lo que si necesita transportar el VIVO y desea desarmarlo para viajar, es fácil volver a armarlo en segundos. El ajuste de la altura también es fácil y, si lo desea, puede utilizar el reposapiés sin el marco si desea levantar los pies del suelo sólo ligeramente.

Dado que es común que los pies de las personas más bajas no puedan tocar el suelo cuando se colocan en una silla ergonómica, este reposapiés portátil debajo del escritorio es una gran inversión. Los distintos ajustes de altura deberían ofrecerle lo que necesita, ya sea en el sofá o en su escritorio. Y, si desea utilizarlo debajo de un escritorio de pie, le ahorra tener que comprar un reposapiés por separado.

Si bien la superficie es fácil de limpiar, puede hacer frío en los pies si no usa calcetines o zapatos. Del mismo modo, debido a la superficie más plana en comparación con otros reposapiés debajo del escritorio, no es tan ergonómico como algunas alternativas. Sin embargo, ofrece una buena base para trabajar, que se puede mejorar fácilmente con una superficie más suave como una almohadilla pequeña.

Esta plataforma ajustable en altura es perfecta para personas de baja estatura que necesitan más versatilidad. También viene con un práctico asa acolchada para su transporte.

Un reposapiés puede ayudar a aliviar los dolores y la fatiga que resultan de estar sentado en un escritorio durante largos períodos de tiempo. Le permite mantener la postura correcta y reduce la tensión en las piernas y la espalda baja.

La mejor altura para un reposapiés debajo del escritorio depende de tu altura. Generalmente se recomienda optar por un reposapiés que tenga entre 2 y 5 pulgadas de altura. Esto permite descansar los pies cómodamente y sin esfuerzo, en una posición ligeramente hacia abajo.

Sí, los reposapiés debajo del escritorio pueden ayudar con la postura. Le permiten mantener una posición neutral mientras está sentado o de pie en su escritorio, lo que reduce la tensión en su cuerpo y lo ayuda a mantener una postura adecuada.

Georgie es la editora senior de comercio electrónico de How-To Geek. Tiene una licenciatura en Psicología de la Universidad de Gloucestershire, Reino Unido, pero pasó su infancia en el centro de Londres. Cuando escapó del gran humo, Georgie persiguió su pasión por la tecnología y se convirtió en escritora independiente.